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2.长期开灯，睡健康受损：抑制褪黑素分泌、肥胖、癌症风险增加。可以逐渐降低光源亮度或者购买暖色系灯，其光线柔和，对睡眠的影响相对较小，之后再慢慢地尝试关灯睡觉

王毅表示，中韩都是东方文明的承继者，两国之间不存在重大现实利害冲突，和而不同是我们共同秉持的精神、合作共赢是双方共同追求的目标。中方对韩政策保持连续性和稳定性，希韩方同中方相向而行，坚守建交初心，坚持睦邻友好，夯实政治互信，推动中韩关系持续稳定健康发展。中方愿研究进一步便利两国人员往来的措施，欢迎韩国各界人士多来中国走走看看。

途中，拉斯也遇到了一些挫折，包括途中遇到持枪抢劫、签证遇到问题等等。挑战进行到第200天的时候，他在尼日利亚医生的建议下，减少了每天的跑步里程。

北京市海淀区委常委、海淀地区海外联谊会会长、海淀区政府副区长徐振涛介绍了海淀区在打造人工智能产业高地方面所取得的成果，并表示将继续发挥教育、科技、人才等优势，加快完善区域创新生态体系，为人工智能产业发展提供有力支撑，为侨界创新人才交流提供广阔的舞台。

据介绍，首届中国国际工艺创新博览会是本年度中法文化旅游年八大重点精品人文交流项目之一，且被纳入“中法文化之春—中法建交60周年特别呈现”框架。此次博览会参展作品经由12位来自不同国家且在行业中拥有重要影响力的国际评审甄选。